所謂血尿就是紅血球出現於尿液中之情形，正常尿液中並無紅血球。可能呈現肉眼可見的紅色、粉紅色，甚至茶色，或僅在顯微鏡檢查下發現紅血球。
這種現象並非單一疾病，而是一種警訊，可能反映泌尿系統或其他身體狀況的異常。因此，當發現血尿時，應及時就醫檢查，以確保健康。
✎ 血尿的成因多種多樣，其中最常見的包括泌尿道感染、腎結石、膀胱或腎臟腫瘤、前列腺疾病、劇烈運動等。泌尿道感染時，細菌可能引發膀胱或尿道發炎，導致排尿時疼痛、頻尿以及尿液混濁，甚至帶有血絲。
腎結石則可能因為結石刮傷泌尿道內壁，使尿液中混入血液，並伴隨劇烈腰痛。膀胱或腎臟腫瘤的患者，有時血尿是唯一的早期症狀，通常沒有明顯疼痛，因此特別需要注意。
✎ 除了泌尿系統疾病外，某些全身性疾病也可能導致血尿。例如，腎小球腎炎會影響腎臟的過濾功能，使紅血球滲入尿液中。
此外，凝血異常疾病或長期服用抗凝血劑的人，也較容易出現血尿。甚至有時激烈運動，如長跑後，也可能造成短暫性的血尿，通常在休息後會自行恢復。
✎ 面對血尿的狀況，醫師通常會安排一系列檢查，包括尿液分析、尿液培養、超音波、X光或膀胱鏡等，以確定病因。
如果是細菌感染，可透過抗生素治療；若是結石，則可能需要藥物、震波碎石或手術治療；而腫瘤則需進一步的醫療介入，如手術或放射治療。
★ 預防血尿的方法，主要是保持良好的泌尿系統健康。充足的水分攝取有助於防止結石形成，避免長時間憋尿能降低感染風險。
此外，健康飲食與適量運動可維持良好的血液循環，減少腎臟疾病的發生風險。對於高風險族群，如有腎臟病或泌尿道疾病家族史的人，應定期進行健康檢查，以早期發現潛在問題。
☑ 若發現血尿，尤其是持續發生，或伴隨劇烈疼痛、排尿困難、發燒等症狀，應立即就醫。雖然血尿不一定代表嚴重疾病，但忽視不管可能會錯過治療的最佳時機。
透過及時的診斷與適當治療，可以確保泌尿系統的健康，避免潛在的嚴重後果。
從下列觀察尿液顏色判斷健康情形：
① 乾淨、呈透明：表示身體補充大量水分，但請記得不要喝太多水，否則會造成血液中的電解質失衡。
② 淡黃色：代表身體補充足夠的水分。
③ 深黃色：代表身體有些微缺乏水分，請記得補充水分以避免流失更多水分。
④ 琥珀或蜂蜜色：身體水分不足，需要喝水以避免脫水。
⑤ 橘色：有些食物如紅蘿蔔，以及維生素C會讓尿液呈橘色，同時也代表身體有脫水現象；另外，也可能表示肝或膽管有問題。
⑥ 粉色或紅色：部分食物（黑莓、甜菜等）與藥物，都可能讓尿液呈粉色或紅色；須留意可能為血尿，其原因包括泌尿道感染、攝護腺肥大、腫瘤、腎結石等。
血尿顏色的變化反映了不同的病理情況。如果您出現血尿，尤其是持續或伴隨其他症狀（如劇烈疼痛、發燒、排尿困難等），應及時就醫進行檢查，進一步確認病因，以避免風險。
※實際狀況因人而異，請諮詢專科醫師。
