🐘 大象泌尿快報：
一名30多歲的勞工患者，腎臟內早已有2.4公分的結石，因無明顯不適而未積極處理。近期因腰痠背痛頻繁，影響工作與生活，經病友介紹前來就診。檢查發現，結石已大到阻礙腎臟引流，若再拖延恐損害腎功能，因此建議進行軟式輸尿管鏡手術。該手術透過內視鏡經尿道進入，運用雷射擊碎結石並清除碎片，有效恢復腎臟引流功能。術後患者恢復良好，疼痛大幅緩解，排尿順暢，隔日即能回到正常生活，終結長達三年的結石困擾。泌尿外科 邵郁鏵醫師 表示，腎結石的形成與體質、飲食及生活習慣密切相關。這名患者因長期從事勞力工作、體質又偏易形成結石，未即時處理導致症狀加劇。
若有以下生活型態，可能無形中提高結石風險：
1、水分攝取不足：尿液濃縮、結晶沉積機率上升
2、高鈉飲食：鹽分過多影響鈣代謝，促成結石形成
3、高蛋白飲食：動物性蛋白提高尿酸濃度，易形成尿酸結石
4、遺傳體質：部分人天生體質偏易結石
5、高溫環境工作者：大量流汗卻補水不足，風險更高
邵醫師說明，腎結石的處理方式會根據結石大小與位置不同而有所調整。腎結石其實是可以預防的。養成良好生活習慣、充足水分攝取與均衡飲食，是降低結石風險的關鍵。尤其有家族史或過去有結石經驗者，更應提高警覺。
治療方面根據結石大小與位置不同而有所調整：
▸小於0.5公分：多喝水搭配飲食調整，可自然排出
▸0.5～2公分：體外震波碎石（ESWL），利用震波擊碎結石
▸2公分以上：建議軟式輸尿管鏡手術，內視鏡搭配雷射擊碎結石，無傷口、恢復快
▸超過2.5公分或位於腎盂：可考慮軟式輸尿管鏡搭配經皮腎造廔取石術（PCNL），透過腰部小孔直接取石，適用於較複雜結石
選擇治療方式需由專業醫師評估個別情況，切勿自行判斷或拖延治療。最後，邵郁鏵醫也提醒，預防腎結石要從日常做起：
➝每日水分攝取量建議達2000～3000c.c.，幫助結石排出
➝控制鹽分、避免高草酸與高動物性蛋白食物攝取
➝增加蔬果攝取，保持代謝平衡
➝定期追蹤、早期發現結石問題
若出現反覆腰痛、血尿或排尿異常，應儘速就醫檢查！
🔗 新聞資料來源（傳向大健康報導）：
身體警訊！三十多歲男子體內2.4公分結石險傷腎
